Bagaimana Menangani Sakit Hati, Kekecewaan dan Penderitaan?

Seorang-wanita-yang-sedang-bersedih-menundukkan-kepalanya

Rasa sakit dalam hati, kekecewaan, dan penderitaan apapun.. Kita semua pernah mengalaminya. Pertanyaannya adalah, bagaimana Anda menanganinya setelah kejadian tersebut? Tanggapan yang tepat adalah jangan lakukan itu lagi! Berhenti saja melakukan hal-hal yang membuat Anda kesakitan. Masuk akal, tidak ada alasan untuk membenturkan kepala ke dinding. Hentikan saja tindakan itu dari hidup Anda. Jangan melalui jalan itu lagi.

Ya, itu pendekatan yang aman, tetapi apakah itu selalu pendekatan terbaik? Dengan melakukan itu, Anda membatasi pilihan Anda, membatasi keberadaan Anda sendiri.

Bayangkan tubuh fisik Anda mewakili semua peluang, petualangan, dan kekayaan yang ditawarkan keberadaan ini. Saat Anda berlari melalui hutan, menikmati dan merayakan tubuh Anda dan semua yang ada di hutan, Jari kaki Anda tersandung pada akar pohon. Anda jatuh ke tanah dengan rasa sakit yang luar biasa, jempol kaki Anda berdenyut-denyut dan berdarah.

Jelas jempol kaki Anda telah mengecewakan Anda. Tidak menghindar dari akar pohon dan telah menyebabkan rasa sakit dan penderitaan yang luar biasa. Penyebab hal ini tidak dapat disangkal. Respons yang tepat adalah menghilangkan apa yang menyebabkan rasa sakit bagi Anda. Potong jari kakinya! Rasa sakit dan pendarahan akan berhenti dan Anda tidak akan pernah lagi menancapkan jari kaki itu pada akar di hutan.

Tapi tunggu sebentar, apakah itu benar-benar kesalahan jari kaki? Bagaimana dengan mata yang tidak melihat akar pohon? atau otak yang tidak memberi tahu jari kaki untuk menyingkir? Mungkin otot-otot tungkai yang kurang mengangkat tungkai? Apakah memotong jari kaki benar-benar akan mengatasi penyebab rasa sakit Anda, atau hanya hasil akhirnya Sepertinya seluruh tubuh Anda memikul tanggung jawab. Penyebab nyeri yang sebenarnya mungkin sistemik.

Mungkin pilihan yang lebih baik adalah memaafkan jari kaki atas kegagalan apa pun, menyadari bahwa seluruh tubuh bertanggung jawab atas kegagalan untuk membersihkan akarnya. Mungkin satu-satunya cara untuk melindungi tubuh adalah dengan menyayangi dan mencintai jempol kaki tanpa syarat, dengan menyadari bahwa menepuk-nepuk jari adalah bagian dari kesempatan, petualangan, dan kekayaan dari keberadaan ini.

Hidup kita tidak berbeda. Setiap kehidupan kita terdiri dari banyak individu, pengalaman dan keadaan yang terjalin dan datang dengan setiap kehidupan lainnya itu permadani Penciptaan. Menghindari bagian mana pun darinya berarti membatasi kelengkapan hidup Anda untuk keuntungan jangka pendek dengan sedikit mengurangi rasa sakit.

Alih-alih, bungkus rasa sakit Anda dalam Cinta tanpa syarat, dengan menyadari bahwa penyebab utamanya jauh lebih kompleks daripada satu tindakan menyinggung. Maafkan “kegagalan” yang menyebabkan Anda sakit tanpa syarat sebagai tidak lebih dari bagian hidup. Dengan pengampunan lengkap dan tanpa syarat, termasuk pengampunan diri sendiri, datanglah kesembuhan. Penyembuhan disertai dengan semua kesempatan, petualangan dan kekayaan yang ditawarkan kehidupan.

-Starlight

Tinggalkan Balasan

Please log in using one of these methods to post your comment:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout /  Ubah )

Foto Google

You are commenting using your Google account. Logout /  Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout /  Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout /  Ubah )

Connecting to %s